Πολλά ακούγονται και γράφοντα γύρω από την ακμή. Είναι μια από τις πιο κοινές δερματοπάθειες που αγγίζει μεγάλο ποσοστό εφήβων & ενηλίκων. Τι ισχύει όμως πραγματικά; Τι είναι αλήθεια και τι μύθος γύρω από την ακμή;
#1Η ακμή είναι μια δερματοπάθεια των εφήβων
Αλήθεια ή μύθος; Η ακμή πράγματι αγγίζει σε μεγάλο βαθμό τους εφήβους αλλά όχι μόνο, αφορά και τους ενήλικες άνω των 25 ετών. Εκτιμάται ότι οι ενήλικες γυναίκες σε ποσοστό που κυμαίνεται από 14% έως 54% θα εμφανίσουν ακμή. Στις περισσότερες περιπτώσεις η ακμή της ενήλικης γυναίκας είναι επίμονη που συνήθως κάνει την πρώτη της εμφάνιση στην εφηβεία και ενώ μπορεί να έχει υποχωρήσει, επιδεινώνεται αργότερα. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις όπου η ακμή πρωτοεμφανίζεται μετά τα 25 έτη. Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια αύξηση της ακμής στους ενήλικες.
#2 Η ακμή είναι ένα ορμονικό πρόβλημα
Είναι αλήθεια όμως…αυτό συμβαίνει σε τοπικό επίπεδο. Ονομάζεται περιφερειακή ορμονική διαταραχή γιατί δεν παρατηρείται αύξηση των ανδρογόνων στο αίμα. Σε τοπικό επίπεδο, τα κερατινοκύτταρα και τα κύτταρα του σμηγματογόνου αδένα φέρουν υποδοχείς των ανδρογόνων που είναι πιο ευαίσθητοι σε αυτές τις ορμόνες στην περίπτωση της ακμής. Αυτή η ευαισθησία θα οδηγήσει σε υπερέκκριση σμήγματος και υπερκερατινοποίηση με αποτέλεσμα να φράξει κάποια στιγμή ο πόρος (τριχοσμηγματικός θύλακας). Επιπλέον το σμήγμα που παράγεται είναι λιγότερο καλής ποιότητας με χαμηλή ρευστότητα που συμβάλλει στην εμφάνιση φαγεσώρων.
#3 Το αντισυλληπτικό χάπι περιορίζει την ακμή
Κάτι τέτοιο δεν ισχύει με όλα τα αντισυλληπτικά χάπια.. Μόνο το αντισυλληπτικό χάπι που συνδυάζει ένα αντι-ανδρογόνο μπορεί να περιορίσει την έξαρση της ακμής και συτό το χάπι συνταγογραφείται έπειτα από εξετάσεις από το γιατρό. Τα υπόλοιπα αντισυλληπτικά χάπια δεν έχουν δράση στην ακμή και μάλιστα ορισμένα αντισυλληπτικά 1ης και 2ης γενιάς μπορεί να έχουν αρνητικό απότέλεσμα στην ακμή. Σε κάθε περίπτωση εαν υπάρχει ακμή και λαμβάνετε αντισυλληπτικό χάπι θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας.
#3 Η σοκολάτα και τα αλλαντικά επιδεινώνουν την ακμή
Αυτό είναι ούτε αλήθεια, ούτε όμως και μύθος! Σχετικά με τα αλλαντικά και τη σοκολάτα έχουν γίνει αρκετές μελέτες γύρω από το αν επιδεινώνουν την ακμή και φαίνεται ότι δεν παίζουν ουσιαστικό επιβαρυντικό ρόλο στην ακμή παρά την φήμη που υπάρχει. Κατηγορούνται επίσης η ζάχαρη και τα προϊόντα που αυξάνουν τον γλυκαιμικό δείκτη αλλά ούτε κάτι τέτοιο έχει αποδειχθεί. Οι δερματολόγοι συνιστούν την αποφυγή γαλακτοκομικών προϊόντων χωρίς όμως να τα απαγορεύουν εντελώς και φυσικά προτείνουν μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά.
#4 Το άγχος επιδεινώνει την ακμή
Είναι αλήθεια όμως…Το συναισθηματικό άγχος είναι μια πιθανή αιτία έξαρσης της ακμής αλλά για τους περισσότερους εφήβους η ακμή είναι μια κατάσταση που διαρκεί κάποια χρόνια και που τελειώνει για τους περισσότερους ξαφνικά. Επομένως το άγχος μπορεί να είναι απλά ένα επιβαρυντικός παράγοντας χωρίς να είναι εκλυτικός παράγοντας για την ακμή.
#5 Ο ήλιος εξαφανίζει την ακμή
Αλήθεια αλλά και μύθος μαζί. Σε μια πρώτη ανάγνωση ο ήλιος έχει αντιφλεγμονώδη δράση και μαζί με το μαύρισμα οδηγεί σε μείωση των φλεγμονωδών βλαβών της ακμής. Όμως ταυτόχρονα με αυτό, η έκθεση στον ήλιο αυξάνει το πάχος της επιδερμίδας και οδηγεί σε υπερκερατινοποίηση του τριχοσμηγματικού θύλακα με αποτέλεσμα να υπάρξει στη συνέχεια έξαρση στην εμφάνιση των φαγεσώρων. Επομένως ο ήλιος σφαιρικά επιδεινώνει την ακμή και οφείλουμε να προστατεύομαστε από αυτόν για την ακμή αλλά και για πολλούς άλλους λόγους!
#6 Δεν πρέπει να πειράζουμε τα σπυράκια
Αυτό είναι αλήθεια! Είναι συχνά αντανακλαστικό να πειράζουμε τα σπυράκια αλλά αυτό θα επιδεινώσει τη φλεγμονή και θα βλάψει συνολικά το δέρμα.
#7 Η ακμή μπορεί να είναι το αποτέλεσμα μιας κακής υγιεινής
Αυτό δεν είναι αλήθεια 100%. Η εφαρμογή προϊόντων λιπαρών και φαγεσωρογόνων στο δέρμα μπορεί να επιδεινώσει την ακμή όμως μια κακή ή ανεπαρκής υγιεινή προσώπου δεν μπορεί να αποτελεί την κύρια αιτία εμφάνισης ακμής που διαρκεί χρόνια.
#8 Το μακιγιάζ οδηγεί σε ακμή
Λάθος. Αν τα προϊόντα μακιγιάζ είναι κατάλληλα για δέρματα με τάση ακμής συνιστώνται για την κάλυψη των ατελειών ώστε να βελτιωθεί η ψυχολογία του ατόμου. Θα πρέπει όμως τα προϊόντα αυτά να είναι υψηλής ποιότητας και μη φαγεσωρογόνα.
Συμβουλευτείτε την έμπειρη ομάδα μας για το πως πρέπει να φροντίζετε το δέρμα με τάση ακμής.
